Yes, jag tänkte ta och berätta lite mer om de metoder jag har tänkt använda mig av för att gå ner i vikt.

GI-metoden kanske de flesta känner till, långsamma kolhydrater (fullkornsris, fullkornsbröd, fullkornspasta, etc) och undvika sockersvaj hit och dit. Jag kommer att tänka på detta, äta mycket kyckling, tonfisk, lax, ägg, nyttiga mejeriprodukter och som sagt fullkorn.

Herbalife är ett hälsoföretag som min pojkvän arbetar för som lite hobbyverksamhet. De siktar in sig på inre och yttre näring, och det är alltså den inre näringen jag kommer att använda mig av. De har mängder av produkter, men jag kommer att ta följande:

Formula 1-shake och måltidsbar: Fungerar som måltidsersättare, shaken finns i massa goda smaker, men de jag har fastnat för är cookies and cream och choklad, som den godisråtta man är. Den här shaken kommer jag att ersätta två måltider med, frukost och lunch eller frukost och middag, beroende på dag.



Formula 2 - multivitamintabletter. För att få i mig all näring jag behöver.

Formula 3 - personligt proteinpulver. För att få extra mättnadskänsla i shakerna.

Omega 3-tabletter, för de essentiella fetterna.

Cell-u-loss-tabletter, för att bli av med onödig vätska i kroppen.

Fibertabletter, för att rensa kroppen från dåliga slaggprodukter.

Proteinbarer, som hälsosamt mellanmål eller helt enkelt om jag blir supersugen på något onyttigt och behöver ett bättre alternativ.


Så nu vet ni lite mer om vad jag kommer att använda mig av för metoder, så nu slipper ni se ut som frågetecken efter att ha läst min blogg =) Hörs imorgon!