Hot mama-bloggen

En 27-årig trebarnsmammas väg till fitnesskroppen.

"Men jag har ju fött barn för två år sedan..."

Kategori: Allmänt

Ja, som rubriken lyder. Hur många tjejer/kvinnor/tanter har jag inte träffat på som skyller sin övervikt på att de har satt barn till världen.

Kom igen nu. Ämnesomsättningen försämras inte per automatik för att man får barn. Det enda som kanske förändras, är disciplinen. Kanske blir det en "lattefika" med andra mammor, bullarna åker fram och kakrecepten ska jämföras och diskuteras. Det här är ett verkligt och farligt fenomen.
Jag såg en gång ett gäng mammor som satt ute på gården där jag bodde för ett antal år sedan. De var riktigt överviktiga och smällde i sig mängder av bullar medan deras barn lekte i klätterställningen. Om de hade lekt med barnen istället för att äta en miljon bullar, så hade de inte blivit överviktiga från början.
Missförstå mig rätt. Jag vet hur det är. Jag vet vad jag pratar om. När man står i affären, ashungrig efter att ha hämtat ungen från dagis, det är mycket liv omkring en, man orkar inte tänka. Och så åker den där godisbiten ner i varukorgen och man äter upp den i bilen på vägen hem bara så att man ska ORKA laga mat en halvtimme senare. Men det handlar om två saker:
1. Dålig disciplin
2. Dålig planering
Man vill helt enkelt inte vara hälsosam. För hälsa är ett aktivt val. Hade man valt att lägga ner ett äpple och en påse cashewnötter i väskan den morgonen så hade man kunnat ta det istället för en chokladkaka. Det är SMÅ, aktiva val.
Och varför inte baka nyttigt matbröd och dela med sig av till de andra mammorna? Varför inte gå en promenad istället för att sätta sig på fiket? Varför inte åka rutschkana tillsammans med sitt barn för lite gratis motion och en trevlig stund med ungen?
Jag köper inte att man skyller på barnen, för de är den bästa källa till motion och glädje som finns. Jag köper heller inte att man kan vara 160 cm lång och väga 200 kilo och vara genuint och äkta lycklig. För man är faktiskt döende.
Men som sagt: Man måste inte vara fet för att man har fött barn.
Man väljer varje dag vad man vill vara, hur man vill se ut, och vad som är viktigt i ens liv.
Självklart kanske det ibland är stressigt. Många mammor har inte tid att träna, det kan jag förstå. I alla fall om man har flera barn. För har man ett barn, så sover ju ungen eller hur? Alla små barn sover någon gång under dagen. Skit i disken då och kör en omgång på löpbandet eller crosstrainern istället.
Men ja, har man många ungar kan det såklart vara svårt att hinna träna. Men att strunta i att köpa den där chokladkakan i affären - det tar ingen tid, eller hur???

Kommentarer

  • Anonym Vedran Kuzman Kalmar län :P säger:

    intressant läsning! Dock är det nog lite väl taget ur din situation! De som känner dig vet att du ÄR väldigt viktfixerad och kan svälta dig själv för att uppnå mål. (annars hade du inte rasat i vikt så som du gjort om du hade ätit hälsosamt och motionerat)

    Alla kan väl inte vara villiga att göra det ju =) En tanke bara innan du smutskastar alla heta morsor med lite kurvor ;)

    2012-02-27 | 17:52:24
  • Kristina säger:

    Vedran (mitt "kära" ex). Jag är viktfixerad. Ja. Jag har ett behov av att inte vara överviktig, bland annat på grund av att jag blev mobbad för övervikt i tonåren. Det kan jag gå med på.



    Men jag har inte svält mig själv någon gång under dessa månader som har gått. Jag har ätit sund kost 5-6 gånger per dag och tränat på en sund nivå. Det kan min kära sambo intyga ;) Och vadå rasat i vikt? Tio kilo på 3 månader är inte att rasa i vikt. Det är en helt rimlig viktminskning med tanke på sund kost, träning och det faktum att jag ammar, som i sig är väldigt energikrävande.



    Sen smutskastar jag inte mammor med kurvor. Jag är själv en av dem. Jag ifrågasätter de som är REJÄLT överviktiga och som skyller den övervikten på att de har fått barn. Man är trots allt född med en egen vilja och ett visst mått av disciplin att jobba med.



    Och avslutningsvis så inser jag givetvis att det här meddelandet är helt bortkastat, för du har alltid och kommer alltid att skriva precis vad du själv känner för, kasta ut den där bollen för att se hur den studsar. Det vet ju trots allt de som känner dig ;)



    2012-02-27 | 21:24:49
  • DriftingQueen säger:

    När jag blir rik så får du jobb som min PT Kristina! Fan vad peppad man blir av dina inlägg :)

    2012-03-08 | 22:29:19
    Bloggadress: http://teamdriftingqueen.blogg.se/
  • MaryCaroline säger:

    Nu har ju jag inga barn själv (ännu) men jag kan ändå hålla med dig Kristina. Det är medvetna val man gör och det finns inget som säger att man är överviktig bara för att man fått barn. Man måste inte proppa i sig en massa socker, en massa fika, en massa godis och annat onyttigt, man kan göra andra val. Man kan äta lite nyttigare och man kan ta dagliga promenader tillsammans med barnvagnen istället för att ta den där dagliga fikan. Dessutom finns det ingenting som säger att man måste äta en massa när man är gravid heller, man SKA inte äta för två som många skyller på. Och även om man kanske faktiskt inte har tid att gå och träna så finns det ju ändå små små medvetna val man kan utföra i sin vardag som kan bidra till att slippa övervikten :)

    2012-03-15 | 17:48:52
    Bloggadress: http://marycaroline.blogg.se/
Kommentera inlägget här: