Dagens mat 16/1
Kategori: Kost
Lunch: Pastagratäng och ett glas proviva
Mellis: Proteinbar + 1 stort glas minimjölk
Middag: Två grova smörgåsar med smör, ost och grönsaker
Kvällsmat: Proteinshake
Träning: -
Tankar om dagen: Mycket bra! Det enda dåliga är bristen på träning, men då jag fortfarande är förkyld har jag inte mycket annat val än att ta det lugnt. Kommer dra igång igen när jag mår helt bra.
