Dagens mat 30/1 och 31/1
Kategori: Kost
Av någon konstig anledning kunde jag inte uppdatera bloggen igår, så jag återkommer idag med dubbel uppdatering om kosten =)
30/1 såg det ut som följer:
Frukost: En nutrilettbar och ett stort glas vatten
Lunch: Fiskpinnar med kokt potatis och hemmagjord remouladsås
Mellis: Proteinbar
Middag: Smörgåsar med smör och ost
Kvällsmat: Proteinshake
Träning: 30 minuters intervallträning
31/1 (idag) har sett ut så här:
Frukost: Proteinshake gjord på havremjölk
Mellis: En halv banan
Lunch: Kycklingratäng med ris
Mellis: Proteinbar
Middag: Smörgåsar med smör och ost
Kvällsmat: Proteinshake gjord på havremjölk
Träning: 30 minuter intervallträning
Tankar om dagarna: Bra bra! Har provat en ny proteinbar som jag beställde hem från Bodystore.com, den kommer jag att recensera imorgon, så håll utkik efter produktrecensionen här i min blogg =)
