Hot mama-bloggen

Så vad är då zumba? För er som inte har hört talas om det (vilket jag dock tror alla som inte bor under en sten har gjort? =), så är zumba dans till latinska rytmer. Och det är lika mycket träning som det är dans, men eftersom du dansar så känns det inte som att du tränar. Låter det rörigt? Det är det inte =) Det är rolig, enkel träning med fokus på core skulle jag våga påstå (allt utgår från en stark mage och rygg)

Kan du sätta en fot framför den andra, så kan du lära dig zumba, TYP. Det finns allt från basic till avancerad zumba, och jag har ingen aning om vilken sorts pass jag ska på på lördag. Men kul blir det iaf, garanterat.

Salsa, Reggaeton, Samba, Cumbia, Flamenco...vilken rytm är din favorit? Min är reggaeton, då det har ett så pass tydligt och markerat beat, som möjliggör intensiva rörelser. Man blir verkligen helt slut av att dansa till den rytmen ;)

Exempel på reggaeton-rytmen ser ni i videoklippet ovan :P

Klart jag längtar till lördag :D