Hot mama-bloggen

Nu mina kära läsare, inser jag att jag har varit dålig på att uppdatera, så jag tänkte belöna ert tålamod med ett litet eget recept, som är en riktig sötsugs-stillare, och dessutom ganska nyttigt! Receptet är för två personer, och det handlar om ett perfekt mellanmål, en choklad- och jordnötssmoothie =)

Ingredienser (2 personer):

Drygt 5 dl naturell havremjölk (oatleys är ju godast)

1 banan

2 skopor (cirka 60 gram) chokladproteinpulver

1 matsked honung

1 matsked jordnötssmör

2 teskedar kakao

Eventuellt is

Mixa alla ingredienserna i en mixer, häll upp i två glas och njuuuuuuuut =)

Det här är den godaste smoothien jag vet ;) Perfekt för choklad- och godisälskaren. Och det bästa med den är att den är relativt nyttig! Exakt hur många kalorier en portion innehåller har jag inte stenkoll på men jag skulle tippa runt 300-350 kalorier. Inte det smalaste alternativet alltså, men ändock, bra!