Frukost: naturell yoghurt med müsli och skivad banan

Mellis: ett fullkornskex

Lunch: en nutrilettbar och typ 1/3 matlåda med pasta och tonfisksås (delade med Albin ;)

Mellis: en burk proteinkvarg med en näve valnötter

Middag: korvgryta med äpple, fetaost, fullkornsmakaroner och sås gjord på grädde och chilisås

Kvällsmat: en proteinbar

Dagens träning: focus t25 speed 1.0

Tankar om dagen: jag är supernöjd med allt utom lunchen. Det blev stressigt då och jag tog mig knappt tid att sitta ner och äta... Annars en bra dag :))