Dagens mat, 22/8-2013
Kategori: Allmänt
Frukost: naturell yoghurt med müsli och skivad banan
lunch: pasta med tonfisksås
mellis: en proteinbar
middag: kyckling/pastasallad från uteställe
kvällsmat: proteinbar
dagens träning: focus t25 cardio
tankar om dagen: tränade riktigt hårt idag utan att modifiera övningarna och det gick jättebra! Var hungrig som en varg därefter ;) är stolt över att jag klarade av att välja hyfsat nyttig mat trots utekäket! Förut hade jag säkert valt hamburgare med pommes ;)
