Frukost: naturell yoghurt med müsli
Mellis: äpple
Lunch: pasta med baconsås
Mellis: ett äpple och en banan
Middag: pasta med baconsås
Kvällsmat: en burk vaniljkesella och ett kokt ägg

Dagens träning: focus t25, total body circuit

Tankar om dagen: bra mat med fullkornspasta till baconsåsen. Har ju lovat mig själv att dra ner på den sortens mat, men stora sonen får välja mat en dag i veckan och hans favvorätt är just pasta med baconsås ;)

Känns som att jag har fått i mig lite för lite protein egentligen, men jag har iaf inte varit sötsugen på hela dagen :)

Har testat en ny app; idrated. Den påminner en om när man ska dricka vatten, baserat på ett dagsmål som man skriver in. Jag valde 2,5 liter på en dag - löjligt mycket för att vara jag... Men tack vare appens trevliga påminnande så fick jag faktiskt i mig så mycket vatten idag. Fantastiskt!:)

På träningen körde jag de omodifierade övningarna, astufft, och jag fick köra i min egen takt ibland när det blev för jobbigt. Svetten bara rann om mig. Gött!;) bara att kötta på :)