Dagens mat, 9/9-2013
Kategori: Kost
Frukost: Proteinkvarg med gi-musli
Efter träningen: Proteinshake, vanilla pear
Lunch: Ugnsbakad lax med tzatziki och råris
Mellis: Proteinshake, cookies and cream
Middag: Två äggsmörgåsar
Kvällsmat: En proteinbar
Dagens träning: Första passet i betafasen, core cardio, kul!
Tankar om dagen: Bra! Mycket protein, långsamma kolhydrater och så. Jag har känt mig mätt hela dagen och haft massa ork till sånt som måste göras. Känns riktigt bra. Jag kommer att posta en recension av proteinpulvret jag använder just nu, inom kort.
Bloggadress: http://marycaroline.blogg.se/