Frukost: Kesella med vaniljyoghurt och müsli
Träning: Upper body, 30 minuter, samt återhämtningsshake utblandat med vatten efteråt
Lunch: Kyckling stroganoff
Mellis: Smoothie samt ett digestivekex
Middag: Två äggsmörgåsar och ett glas mjölk
Kvällsmat: Proteinshake

Tankar om dagen: Det har gått bra, med undantag för kexet, som kanske var lite onödigt ;) Annars har jag inte direkt varit sötsugen. Känns bra att vara tillbaka på banan efter en onyttig helg ;)