Dagens mat, 22/1-2014
Kategori: Kost
Frukost: Kesella med vaniljyoghurt och müsli
Lunch: Korvgryta med fullkornspasta (rester)
Träning: 50 minuter cardio party mix 3
Efter träningen: Återhämtningsshake
Middag: Grekisk fiskgratäng med kokt potatis och sallad
Kvällsmat: Chokladproteinbar
Tankar om dagen: Det här är tredje dagen sedan helgen, jag är mitt i veckan och inte det minsta sötsugen. Varken godis eller cola tänker jag på. Fascinerande! Det går hur bra som helst, jag har energi trots att jag sover dåligt på natten. Bara att fortsätta så här nu =) Och tack till min älskade sambo som stöttar mig hela tiden! <3
Lunch: Korvgryta med fullkornspasta (rester)
Träning: 50 minuter cardio party mix 3
Efter träningen: Återhämtningsshake
Middag: Grekisk fiskgratäng med kokt potatis och sallad
Kvällsmat: Chokladproteinbar
Tankar om dagen: Det här är tredje dagen sedan helgen, jag är mitt i veckan och inte det minsta sötsugen. Varken godis eller cola tänker jag på. Fascinerande! Det går hur bra som helst, jag har energi trots att jag sover dåligt på natten. Bara att fortsätta så här nu =) Och tack till min älskade sambo som stöttar mig hela tiden! <3
