Dagens mat, 8/1-2014
Kategori: Kost
Frukost: vaniljyoghurt med kesella och müsli
Mellis: ett äpple
lunch: två äggsmörgåsar och ett glas havremjölk
Träning: ripped circuit
mellis: återhämtningsshake efter träningen
middag: hemgjorda hamburgare med coleslaw
kvällsmat: proteinshake
tankar om dagen: det här var den tuffaste dagen på länge då jag var väldigt trött och bara tänkte på godis och Cola hela dagen typ. Men jag lyckades stå emot suget även idag :) förmiddagsäpplet var inte planerat men jag kände mig väldigt hungrig innan lunch så det var lika bra att få i sig något. :)
