Dagens mat, 9/1-2014
Kategori: Kost
Frukost: vaniljyoghurt med kesella och müsli
Lunch: två skinksmörgåsar med gurka, tomat och ett glas havremjölk
Mellis: proteinshake
Träning: en timme promenad samt 30 minuter styrka
Efter träningen: återhämtningsshake
Middag: pasta med tonfisksås
Kvällsmat: smoothie
Tankar om dagen: idag har jag varit sååå hungrig hela dagen, troligtvis för att jag rör så mycket på mig och så ammar jag ju hela nätterna med...Men konstigt nog har jag inte varit speciellt sötsugen :) det känns bra! Femte nyttiga dagen, and going strong :)
Lunch: två skinksmörgåsar med gurka, tomat och ett glas havremjölk
Mellis: proteinshake
Träning: en timme promenad samt 30 minuter styrka
Efter träningen: återhämtningsshake
Middag: pasta med tonfisksås
Kvällsmat: smoothie
Tankar om dagen: idag har jag varit sååå hungrig hela dagen, troligtvis för att jag rör så mycket på mig och så ammar jag ju hela nätterna med...Men konstigt nog har jag inte varit speciellt sötsugen :) det känns bra! Femte nyttiga dagen, and going strong :)
