"Men jag har ju fött barn för två år sedan..."
Kategori: Allmänt
Kom igen nu. Ämnesomsättningen försämras inte per automatik för att man får barn. Det enda som kanske förändras, är disciplinen. Kanske blir det en "lattefika" med andra mammor, bullarna åker fram och kakrecepten ska jämföras och diskuteras. Det här är ett verkligt och farligt fenomen.
Jag såg en gång ett gäng mammor som satt ute på gården där jag bodde för ett antal år sedan. De var riktigt överviktiga och smällde i sig mängder av bullar medan deras barn lekte i klätterställningen. Om de hade lekt med barnen istället för att äta en miljon bullar, så hade de inte blivit överviktiga från början.
Missförstå mig rätt. Jag vet hur det är. Jag vet vad jag pratar om. När man står i affären, ashungrig efter att ha hämtat ungen från dagis, det är mycket liv omkring en, man orkar inte tänka. Och så åker den där godisbiten ner i varukorgen och man äter upp den i bilen på vägen hem bara så att man ska ORKA laga mat en halvtimme senare. Men det handlar om två saker:
1. Dålig disciplin
2. Dålig planering
Man vill helt enkelt inte vara hälsosam. För hälsa är ett aktivt val. Hade man valt att lägga ner ett äpple och en påse cashewnötter i väskan den morgonen så hade man kunnat ta det istället för en chokladkaka. Det är SMÅ, aktiva val.
Och varför inte baka nyttigt matbröd och dela med sig av till de andra mammorna? Varför inte gå en promenad istället för att sätta sig på fiket? Varför inte åka rutschkana tillsammans med sitt barn för lite gratis motion och en trevlig stund med ungen?
Jag köper inte att man skyller på barnen, för de är den bästa källa till motion och glädje som finns. Jag köper heller inte att man kan vara 160 cm lång och väga 200 kilo och vara genuint och äkta lycklig. För man är faktiskt döende.
Men som sagt: Man måste inte vara fet för att man har fött barn.
Man väljer varje dag vad man vill vara, hur man vill se ut, och vad som är viktigt i ens liv.
Självklart kanske det ibland är stressigt. Många mammor har inte tid att träna, det kan jag förstå. I alla fall om man har flera barn. För har man ett barn, så sover ju ungen eller hur? Alla små barn sover någon gång under dagen. Skit i disken då och kör en omgång på löpbandet eller crosstrainern istället.
Men ja, har man många ungar kan det såklart vara svårt att hinna träna. Men att strunta i att köpa den där chokladkakan i affären - det tar ingen tid, eller hur???
