Hoppade upp på vågen imorse, och den stod på 76,5, till mina 174 centimeter. Men nu tänker jag lite så här. Visst kan jag fortsätta väga mig och notera gram hit och gram dit. Eller så kan jag ändra strategi.
Det är så här, att jag har köpt en ny bikini inför sommaren. Och den vill jag ju gärna ska sitta jävligt snyggt. Jag valde storlek 80B, och den sitter liiite tajt runt överkroppen, så förhoppningsvis blir den perfekt till sommaren. Jag valde storlek 40 i trosor och de satt ganska bra.
Men det här är min tanke. Om jag istället för att väga mig, lägger upp bilder av mig själv i bikinin, antingen vecko- eller månadsvis, fram till typ juni/juli, så kommer jag istället SE precis vad som händer med kroppen, istället för att störa mig på att vågen inte visar mindre.
För jag vet ju att jag har omfördelat vikt. Fått mer muskler. Mindre fett. So here goes. The bikini shall reveal the truth haha...
Jag är väl hyfsat nöjd med mitt utseende, men har lite love handles på sidorna som jag vill bli av med, vill fasta till rumpan lite osv. Vill i princip se ut som jag gör fast i lite mindre, fastare skala haha. Svårt att förklara =) Men jag kör vidare så får vi se om det syns någon skillnad snart =)
77,6...jag vet inte varför jag ens väger mig :P borde ta mått på lår och midja istället. för ner går jag ju inte, men ser snyggare ut för varje dag haha ;)
77,1...även om det verkar ha vänt på vågen, så väger jag fortfarande mer än när jag började min resa. Men kläderna sitter fortfarande lösare än innan, så jag kan bara anta att jag gör någonting rätt ;)
76,3 kilo visade vågen imorse. Yay! Det går helt klart åt rätt håll. Och jag inbillar mig att jag har blivit fastare av CLA-kapslarna. Bara att fortsätta ;)
Det här blir egentligen de första riktiga bilderna jag lägger upp, tagna både framifrån, från sidan och bakifrån. Jag lade upp någon bild i början där, men det var inte riktigt seriöst gjort. Jag tycker att man ska vara hård mot sig själv och köra underklädesbilder så att man verkligen kan se den förhoppningsvis positiva utvecklingen =)
So here goes....ni får verkligen ursäkta de blöta fläckarna jag har i arslet på bild nummer tre, jag kan garantera att det är vatten från mitt hår (nej, man hinner aldrig torka håret ordentligt när man har barn haha) :D Så nu vet ni det hihi.
Ska fortsättningsvis försöka komma ihåg att lägga upp nya bilder en gång i månaden, så säg till mig om inget nytt lagts upp 9 oktober, oki? ;)
Upp på vågen igen imorse då... Med tråkigt resultat denna gång. 80,2, alltså tre hekto upp sen sist. Men jag försöker att ta det med en nypa salt eftersom jag trots allt hade en nästan osannolikt bra viktminskning på 1,5 kilo förra måndagen ;)
Det har dock blivit både pizza, godis, läsk och chips i helgen och minsta killen har varit som en liten gasballong som resultat av skräporgierna haha... bara att börja om på ny kula!
i helgen blev det också ett zumbapass med fantastiska Marit deubler i arboga. Det var väldigt länge sedan jag tränade zumba och det var sjukt kul att äntligen få göra det igen. Träningsvärken uteblev dock men jag tror det är för att jag kört så hårt med focus t25. Där har jag för övrigt kört mitt första pass i betafasen idag: core Cardio. Roligt och svettigt, precis som träning ska vara :))
nu loggar jag ut for now, men jag återkommer ikväll igen med lite bilder som sambon tog av mig (helkropps, hemskt!) och en uppdatering med dagens mat, för det var länge sen nu.
Helt fantastiskt! Trots en slarvig helg så visade vågen på 79,9 imorse. 1,5 kilo mindre än förra veckan. Jag är hur glad som helst och äntligen peppad att fortsätta :)
Ge aldrig upp!
Vägde mig idag på morgonen och inte heller denna gång blev det någon viktminskning enligt vågen. Tvärtom faktiskt: 81,3 lyste mot mig imorse....
jag vet inte om jag är besviken... För byxorna sitter nämligen lösare och jag har till och med börjat känna mig fastare i hullet redan. Jag har tränat hårt i tre veckor och tror säkert att viktökningen beror på att jag fått muskler.
men jag ska ändå göra lite fler förändringar. Ta bort bananen på morgonen, försöka äta lite mer nyttig mat, typ lax och ris och kyckling, samt lite mindre gratänger (åtminstone av den onyttiga sorten). Ska även bli petigare med helgerna. Det är en dag (lördag) som är ätardag; inte fredag, lördag och söndag ;)
har även slutat modifiera övningarna i passen. Nu jävlar ska det svettas ;)
Jaha, så imorse hoppade jag upp på vågen. Två veckors träning och en veckas bra kost visade sig ha resulterat i en viktminskning på... Noll kilo och noll hekto och noll gram.... 81.0 stirrade envist mot mig i digitalform...
Hmm... Kanske är det sömnbristen som gör det svårare att gå ner. Kanske har jag fått muskler av träningen (muskler väger som bekant mer än fett). Hursomhelst ska jag självklart inte ge upp. Min resa har bara börjat :)
76,1 visar vågen, alltså bara ett hekto minus. WTF? Jag har slitit så i veckan som varit, bara fuskat på lördagen och söndagen, annars kört strikt kost och mycket träning.
Men men, har ju inte gått upp i alla fall, det är väl ett plus i sig...
Imorse vägde jag mig igen, och visst blev jag ganska glad när vågen visade 76,2 kilo, med andra ord ett kilo mindre än förra veckan :P
Och här kommer bilderna som är tagna idag:
Jag själv ser att jag har slankat ner mig, i synnerhet på överkroppen, valkarna på ryggen är borta :D Och även på rumpan och låren börjar det försvinna...magen är plattare och mer definierad :P
Bara att fortsätta med andra ord =))
Ny vecka, dags för invägning. Idag visade vågen på 77,2 så jag har alltså gått ner 1,2 kilo sedan förra veckan. Heja mig!
Idag har maten sett ut som följer:
Frukost: Proteinshake
Mellis: Äpple
Lunch: Fiskpinnar med hemgjort mos
Mellis: Proteinbar
Middag: Två grova smörgåsar med smör och ost
Kvällsmat: Banan
Jag fick även ställa mig på älsklingens speciella våg, som visar massa extrainfo, och enligt den har jag (sedan jag vägde 85,2 kilo) minskat med 3 procents kroppsfett (från 37,7 till 34,7), men också tappat två kilo muskler...
Jag är LITE besviken, hade hoppats på en större minskning i fettprocent, och trodde inte jag skulle ha tappat muskler alls för jag äter ju mkt protein. Men men, med sömnbrist som heter duga så kanske kroppen inte är i högform direkt ;)
Jag kommer iaf fortsätta köra på i samma anda =)
från 77,5 till 79,2 på bara en helg...wtf liksom? Visserligen åt jag en del onyttigt, men i alla fall. Min ämnesomsättning är inte den roligaste.
MEN MEN. Om man räknar från senaste invägning så har jag ju i alla fall gått ner 0,6 kilo, vilket får ses som godkänt.
Nu kör jag, ny vecka, nya tag. Återkommer ikväll med vad jag ätit under dagen =)
Efter att ha stått stilla i ett par veckor har jag verkligen tagit krafttag med mat och träning, och det har nu gett lön för mödan :D 77,5 kilo visade vågen imorse! WOOT liksom. Jag vet jag vet, jag ska bara väga mig på måndagar, men jag kunde inte låta bli att göra en vägning innan ;) Och det var ju smart, för nu är jag helt hög av glädje =)) det jag gör fungerar! Äta nyttigt och ofta, och träna. Ingen jävla bantning eller pulverdiet, sånt är SÅ fail.
Nu kör jag!! Återkommer ikväll med uppdatering som vanligt ;) Ha en fin dag!
