Dagens mat, 4/2-2014
Kategori: Kost
Frukost: Måltidsersättningsshake
Lunch: Korvgryta med couscous och bönor
Mellis: Proteinsmoothie
Middag: Couscoussallad med kyckling, rödbetor, fetaostkräm och rostade solrosfrön
Kvällsmat: Proteinshake
Träning: Turbo sculpt, 40 minuter, samt 30 minuters promenad
Tankar om dagen: Har varit sjukt godissugen och opepp pga dålig sömn och ryggont......drygt!
