Dagens mat, 30/1-2014
Kategori: Kost
Frukost: måltidsersättningsshake
lunch: kyckling med currynudlar
mellis: nybakat bröd (två skivor) och smoothie med mango och hallon
middag: måltidsersättningsshake
kvällsmat: proteinshake
träning: lower body jam, 30 minuter
tankar om dagen: bra! Har dock känt mig väldigt sötsugen pga dålig sömn... Längtar till lördag ;)
