Frukost: måltidsersättningsshake
Mini-mellis: äpple
Lunch: skinklasagne
Mellis: proteinshake
Middag: måltidsersättningsshake
Kvällsmat: proteinshake (efter träningen)
Dagens träning: cardio party mix 3, 50 minuter
Tankar om dagen: bra dag! Jämn i humöret, har druckit mycket vatten och känner mig pigg mentalt :))